2 jours, 12 heures.
Les 28 et 29 mars 2026.

Présentiel à Rabat

Session d’entrée. Tout public.

Etre acteur de mon bonheur

 Expérimentez des moyens et des attitudes pour avancer sur le chemin de votre bonheur.

Pourquoi choisir ce stage ?

Les thèmes abordés 

Moyens pédagogiques 

• Pour chaque « clé du bonheur », une expérimentation est proposée dans le cadre du stage.
• Par un Travail personnel d’analyse, chacun dégage le neuf de l’exercice, tant au niveau de la découverte de soi que de la prise de conscience de ce qu’est le bonheur, et de ce qui y conduit.
• Apports de l’animateur.

10 rencontres de 3 heures.
Fin février 2026.

Ma vie s’enracine

Objectif global

• Conscientiser mes racines qui me portent, me supportent et m’amènent jusqu’au bout de ma réalisation.
• Plonger mon regard sur mes racines afin de renforcer encore plus en moi ce qui est déjà solide et me sert de point d’appui.
• Découvrir l’importance de me nourrir de mes racines afin d’assurer tout ce déploiement de moi.

Type de session

Présentiel (distantiel sur demande)

Conditions de participation :

• Réservé aux personnes ayant fait au moins la session « Qui suis-je?« . Une session sur l’analyse souhaitée (voir le formateur)
• Vivre une régularité dans les rencontres au cours de l’année.
• Accepter de faire un travail d’observation et de synthèse entre chaque rencontre.

Rythme des rencontres

Une rencontre de 3 heures chaque 3 ou 4 semaines. L’agenda sera programmé en concertation avec les personnes inscrites.

Déroulement

1^ère rencontre : Ma vie prend racine

Objectif : Prendre conscience de ce phénomène d’enfoncement en soi.

2^ème rencontre : Ma vie prend forme

Objectif : Sentir en moi de quelle façon ma vie se déploie en moi.

3^ème rencontre : Ma vie prend force

Objectif : Ressentir en soi la force de mes racines sur lesquelles je m’appuie.

4^ème rencontre : Ma vie prend racine en mon cœur profond

Objectif : Ressortir mes qualités de cœur nourrissant mes racines et m’en nourrir.

5^ème rencontre : Ma vie prend racine en ma beauté

Objectif : Prendre contact avec ma beauté fruit de mon enfoncement en mes racines.

6^ème rencontre : Ma vie prend racine en mon efficacité

Objectif : Faire le lien entre m’enraciner en moi et mon efficacité au quotidien.

7^ème rencontre : Ma vie prend racine en ma terre

Objectif : Sentir en moi ma terre nourrie de mon dynamisme de vie.

8^ème rencontre : Ma vie prend racine en mes liens

Objectif : Découvrir comment prendre racine en moi contribue à l’émergence de mes liens.

9^ème rencontre : Ma vie prend racine en moi et me mène à mon actualisation

Objectif : Conscientiser comment prendre racine en moi me mène à ma réalisation.

10^ème rencontre : Bilan

Document de présentation

4 jours, 24 heures.
Du 2 au 5 juillet 2026. Session d’entrée.
Accessible à tout public ou même débutant.

Corps et ouverture à mon monde intérieur

Présence au corps comme chemin de connaissance de soi.

Ce que peut vous apporter ce stage ?

• Découvrir et expérimenter combien l’attention à votre corps est source d’une meilleur connaissance de vous-même.
• Progresser dans la compréhension de votre ressentie corporel et psychologique, par l’analyse PRH.
• Apprendre une méthode simple de présence à vous-même.

Type de session

Présentiel.
Rabat. Au contact avec un espace verdoyant.

Les thèmes abordés

• Une méthode simple de présence à moi par la médiation de mon corps.
• Mes sensations corporelles à contenus psychologiques : les repérer et les analyser.
• L’attention à mon corps comme source d’une meilleure connaissance de mes dynamismes profonds.

Moyens pédagogiques

Dans un climat de bienveillance et de respect de chacun :

·       Des exercices corporels simples en salle, accessibles à toute personne, le contact avec la nature et des mises en situation favorisent l’approche des aspects essentiels de soi.

·   Des temps personnel d’analyse guidée des sensations vécues après ces expériences, suivis de partages libres, sans entrer en discussion. En vue d’approfondir la recherche personnelle de chaque participant, la professionnelle intervient et utilise différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes de synthèses, …). Le travail en groupe permet de s’enrichir de la diversité des expériences. A la fin de ce vécu de session, on est bien disposé.e pour accueillir une ou deux décisions réfléchies en lien avec sa réalité concrète afin d’évoluer.

Un témoignage d’un.e participant.e

« La mise au calme par la respiration et les bains de nature vitalisants m’ont permis de me reconnecter à mes sensations. J’ai retrouvé mes aspirations essentielles ! » Ali (PRH-France).

« Je me suis sentie de plus en plus sereine, confiante en mes capacités, ayant progressivement pu me connecter à mes sensations et vivre cette présence à moi par la médiation de mon corps. Ai terminé avec la sensation de vivre une sorte de réassemblage de tout ce qui peut composer ma personne ». Maha (PRH-Maroc).

« J’ai appris à clarifier et démêler ce qui se passe en moi. J’ai exploré mon ressenti et découvert du neuf sur moi ». Michel (PRH-Belgique).

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Document de présentation officielle du stage Corps et ouverture à mon monde intérieur