4 jours, 24 heures.
Du 11 au 14 décembre 2025. Session d’entrée. Tout public.
Corps et ouverture à mon monde intérieur
Pourquoi choisir ce stage ?
- Vous cherchez à mieux vous comprendre ?
- Vous sentez que les messages de votre corps peuvent vous aider dans cette recherche ?
- Vous expérimentez dans ce stage une méthode simple pour décoder les messages de votre corps et ainsi mieux vous connaître.
Type de session
Présentiel.
Rabat. Au contact avec un espace verdoyant.
Les thèmes abordés
- Une méthode simple de présence à moi par la médiation de mon corps.
- Mes sensations corporelles à contenus psychologiques : les repérer et les analyser.
- L’attention à mon corps comme source d’une meilleure connaissance de mes dynamismes profonds.
Moyens pédagogiques
Dans un climat de bienveillance et de respect de chacun :
· Des exercices corporels simples en salle, accessibles à toute personne, le contact avec la nature et des mises en situation favorisent l’approche des aspects essentiels de soi.
· Des temps personnel d’analyse guidée des sensations vécues après ces expériences, suivis de partages libres, sans entrer en discussion. En vue d’approfondir la recherche personnelle de chaque participant, la professionnelle intervient et utilise différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes de synthèses, …). Le travail en groupe permet de s’enrichir de la diversité des expériences. A la fin de ce vécu de session, on est bien disposé.e pour accueillir une ou deux décisions réfléchies en lien avec sa réalité concrète afin d’évoluer.
Cette formation vous permettra de
· Découvrir et d’expérimenter combien l’attention à votre corps est source d’une meilleure connaissance de vous-même.
· Progresser dans la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique, par l’analyse PRH.
· Apprendre une méthode simple de présence à vous-même.
Un témoignage d’un.e participant.e
« J’ai appris à clarifier et démêler ce qui se passe en moi. J’ai exploré mon ressenti et découvert du neuf sur moi ». Michel, PRH-Belgique.
« La mise au calme par la respiration et les bains de nature vitalisants m’ont permis de me reconnecter à mes sensations. J’ai retrouvé mes aspirations essentielles ! » Ali, PRH-France.